Πρόγραμμα παρέμβασης αυτοσυμπόνιας σε αναδυόμενους ενήλικες και η αποτελεσματικότητα στην ικανοποίηση από τις ερωτικές σχέσεις, την ευγνωμοσύνη και το απολαμβάνειν

Σκοπός της παρούσας εργασίας ήταν η πιλοτική εφαρμογή μιας διαδικτυακής παρέμβασης αυτοσυμπόνιας και η διερεύνηση της αποτελεσματικότητάς της στην ικανοποίηση από τις ερωτικές σχέσεις, την ευγνωμοσύνη και το απολαμβάνειν στην πληθυσμιακή ομάδα των αναδυόμενων ενηλίκων. Συνολικά, 32 συμμετέχοντες έλαβαν μέρος στην έρευνα και κατανεμήθηκαν στις ομάδες παρέμβασης κι ελέγχου, αντίστοιχα. Οι 21 συμμετέχοντες της πειραματικής ομάδας παρακολούθησαν οκτώ διαδικτυακές εβδομαδιαίες συναντήσεις, ενώ οι 11 συμμετέχοντες της ομάδας ελέγχου δεν έλαβαν μέρος σε καμία είδους παρέμβαση. Ωστόσο, όλοι οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ερωτηματολόγια αυτο-αναφοράς (Ερωτηματολόγιο Αυτοσυμπόνιας, Κλίμακα Ικανοποίησης Ζευγαριών, Ερωτηματολόγιο Ευγνωμοσύνης, Ερωτηματολόγιο Απολαμβάνειν), τόσο πριν όσο και μετά την ολοκλήρωση της παρέμβασης. Τα αποτελέσματα έδειξαν πως η ομάδα παρέμβασης ανέφερε αυξημένα επίπεδα αυτοσυμπόνιας, απολαμβάνειν, ευγνωμοσύνης και ικανοποίησης από τις ερωτικές σχέσεις, μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος. Επιπλέον, η ομάδα ελέγχου δε σημείωσε σημαντική διαφορά σε καμία από τις μεταβλητές της έρευνας, έπειτα από το πέρας της παρέμβασης. Γενικότερα, η συγκεκριμένη μελέτη υποδεικνύει πως μια διαδικτυακή παρέμβαση Θετικής Ψυχολογίας, εστιασμένη στην αυτοσυμπόνια και συνολικής διάρκειας οκτώ εβδομάδων, είναι εφικτό να εφαρμοστεί στην πληθυσμιακή ομάδα των αναδυόμενων ενηλίκων, προσφέροντας ποικίλα ευεργετικά αποτελέσματα στην ευγνωμοσύνη, το απολαμβάνειν και την ικανοποίηση που βιώνουν από τις ερωτικές τους σχέσεις. Περαιτέρω μελλοντικές έρευνες σε αντίστοιχο πεδίο, κρίνονται υψίστης σημασίας προκειμένου αφενός, να διερευνηθεί η σταθερότητα των ευρημάτων στο χρόνο και αφετέρου, η δυνατότητα εφαρμογής ανάλογων παρεμβάσεων σε ακόμη, μεγαλύτερο δείγμα ατόμων.