Τα οφέλη της προσαρμοσμένης φυσικής δραστηριότητας στην κατάθλιψη

Τα τελευταία χρόνια φαίνεται να χρησιμοποιείται όλο και πιο συστηματικά στη θεραπεία της κατάθλιψης μία καινούρια εναλλακτική πρόταση: η φυσική άσκηση και δραστηριότητα. Στο παρόν άρθρο εξετάζονται τα οφέλη αυτής της νέας πρότασης για την θεραπεία των ατόμων που πάσχουν από την συγκεκριμένη νόσο που τείνει να εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής μας με ποικίλες οικονομικοκοινωνικές παρενέργειες.