Τα οφέλη της προσαρμοσμένης φυσικής δραστηριότητας στην κατάθλιψη

Abstract

Τα τελευταία χρόνια φαίνεται να χρησιμοποιείται όλο και πιο συστηματικά στη θεραπεία της κατάθλιψης μία καινούρια εναλλακτική πρόταση: η φυσική άσκηση και δραστηριότητα. Στο παρόν άρθρο εξετάζονται τα οφέλη αυτής της νέας πρότασης για την θεραπεία των ατόμων που πάσχουν από την συγκεκριμένη νόσο που τείνει να εξελιχθεί σε μάστιγα της εποχής μας με ποικίλες οικονομικοκοινωνικές παρενέργειες.Lately, a new alternative is more and more used to the cure of depression: physical exercise and activity. In the current article, the advantages of this new suggestion for the cure of patients of this disease, which tends to develop as a plague for our times, are examined.