Έλεγχος της αποτελεσματικότητας ενός προγράμματος για ενίσχυση του ευ ζην των εκπαιδευτικών υπό το πρίσμα της θετικής ψυχολογίας

Σκοπός της παρούσας διατριβής ήταν η δημιουργία, η υλοποίηση και ο έλεγχος της αποτελεσματικότητας ενός ψυχοεκπαιδευτικού προγράμματος υπό το πρίσμα της Θετικής Ψυχολογίας για την ενίσχυση του ευ ζην των εκπαιδευτικών. Για να επιτευχθεί ο σκοπός αυτός, σχεδιάστηκαν και υλοποιήθηκαν δύο πιλοτικές εκδοχές του προγράμματος στη βάση του μοντέλου PERMA (Seligman, 2011): η μία εκδοχή αποτελείτο από δώδεκα συναντήσεις διάρκειας ογδόντα λεπτών και η δεύτερη εκδοχή, η οποία αποτελείτο από πέντε συναντήσεις διάρκειας δυόμιση ωρών η καθεμία. Το πρόγραμμα βασίστηκε σε έξι πυλώνες: Θετικά Συναισθήματα, Δυνατά στοιχεία του χαρακτήρα, Θετικές Σχέσεις, Ανθεκτικότητα, Νόημα και Επιτεύγματα. Χορηγήθηκαν ψυχομετρικά εργαλεία που μετρούν το ευ ζην (PERMA Profiler), τα συμπτώματα του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης (DASS) και την ανθεκτικότητα (CD-RISC) πριν και μετά την παρέμβαση. Για τον έλεγχο της αποτελεσματικότητας του προγράμματος διενεργήθηκαν δύο πιλοτικές έρευνες. Η πρώτη μελέτη αφορούσε στον έλεγχο της αποτελεσματικότητας της υλοποίησης του προγράμματος μεγάλης διάρκειας σε τρεις ομάδες εκπαιδευτικών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι η συμμετοχή των εκπαιδευτικών στο συγκεκριμένο πρόγραμμα ενίσχυσε όχι μόνο το ευ ζην, αλλά αύξησε επίσης και τα επίπεδα της ψυχικής τους ανθεκτικότητας. Η δεύτερη μελέτη είχε ως βασικό στόχο την εξέταση της αποτελεσματικότητας της δεύτερης εκδοχής του προγράμματος σε δύο ομάδες εκπαιδευτικών. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ενισχύθηκε το ευ ζην των συμμετεχόντων στο πρόγραμμα αλλά επίσης παρατηρήθηκε μείωση και στο επίπεδο στρες. Ωστόσο, τα επίπεδα της ψυχικής τους ανθεκτικότητας δεν σημείωσαν μεταβολή. Συνολικά, τα ευρήματα της παρούσας διατριβής δείχνουν ότι το πρωτότυπο ψυχοεκπαιδευτικό πρόγραμμα που δημιουργήθηκε μπορεί να αποτελέσει χρήσιμο εργαλείο και στρατηγική αυτοδιαχείρισης για την ενίσχυση του ευ ζην των εκπαιδευτικών. Τα ευρήματα της διατριβής συζητήθηκαν ως προς τη συνεισφορά τους στην προαγωγή της επιστημονικής θεωρίας και έρευνας, στην εκπαίδευση και το χώρο εργασίας. Επιπλέον, συζητήθηκαν οι θεωρητικοί και μεθοδολογικοί περιορισμοί και διατυπώθηκαν προτάσεις για μελλοντικές έρευνες. Γενικά, και οι δύο εκδοχές του ψυχοεκπαιδευτικού προγράμματος οδήγησαν σε σημαντική αύξηση τόσο των επιμέρους διαστάσεων του PERMA, όσο και του συνολικού ευ ζην των συμμετεχόντων, γεγονός που επιφέρει σημαντική συνεισφορά κατά τον σχεδιασμό μελλοντικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων που στοχεύουν στην ενίσχυση της ευζωίας των εκπαιδευτικών.