Μία πιλοτική θετική παρέμβαση ενίσχυσης των διαπροσωπικών δυνατών στοιχείων του χαρακτήρα σε δείγμα ανέργων με στόχο την περαιτέρω κινητοποίησή τους στην αναζήτηση εργασίας
Τίτλος:
A pilot positive intervention to strengthen the interpersonal character strengths in a sample of unemployed in order to further mobilize them in the job search
Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών
Περίληψη:
Η ανεργία αποτελεί ένα κομβικό ζήτημα σε επίπεδο πολιτικό, κοινωνικό και ψυχολογικό. Είναι αδιαμφησβήτητη η αρνητική επιρροή της ανεργίας στην αίσθηση ελέγχου που έχουν τα άτομα για τη ζωή τους και την αίσθηση αποσύνδεσης από το κοινωνικό σύνολο. Στα πλαίσια της μελέτης των δυνατών στοιχείων του χαρακτήρα, ενός εκ των βασικών πυλώνων της Θετικής Ψυχολογίας, έχουν υπάρξει ερευνητικά πορίσματα που δείχνουν ότι συγκεκριμένες ομάδες δυνατών στοιχείων μπορούν να επηρεάσουν διαφορετικές πτυχές του ευ ζην και σειρά ψυχοπαθολογικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη. Το δείγμα αποτελείτο από 10 άνεργες και ανέργους. Στόχος της παρούσας μελέτης ήταν η διερεύνηση της αποτελεσματικότητας μιας σειράς παρεμβάσεων εστιασμένων στα διαπροσωπικά δυνατά στοιχεία της ευγνωμοσύνης, της καλοσύνης και της συγχώρεσης στην βελτίωση του ευ ζην -όπως ορίζεται από το μοντέλο PERMA - στη μείωση του στρες, του άγχους και της κατάθλιψης, στην αύξηση της ψυχολογικής ανθεκτικότητας και στην κινητοποίηση των ανέργων, μέσω της αύξησης της συχνότητας συμπεριφορών που σχετίζονται με την αναζήτηση και, τελικώς, την εύρεση εργασίας. Κάθε εβδομάδα οι συμμετέχοντες καλούνταν να εφαρμόσουν κάποια διαφορετική ομάδα ασκήσεων. Τα αποτελέσματα των αναλύσεων διακύμανσης επαναλαμβανόμενων μετρήσεων έδειξαν ότι υπήρξε στατιστικά αξιόλογη και σταθερή μεταβολή στα βιωμένα θετικά συναισθήματα και στη μείωση των καταθλιπτικών συμπτωμάτων ακόμη και μετά το πέρας της παρέμβασης. Ωστόσο, παράγοντες όπως η ψυχολογική ανθεκτικότητα ή σειρά συμπεριφορών, που σχετίζονται με αναζήτηση εργασίας, δεν παρουσίασαν αξιόλογες μεταβολές. Γίνεται ανάλυση βάσει των στοιχείων της παρέμβασης και των δυνατών στοιχείων στα οποία υπήρξε εστίαση, λαμβάνοντας υπόψη το ειδικό πλαίσιο της επιδημίας του κορωνοϊού και της επίδρασής της στην αγορά εργασίας. Συμπερασματικά, η παρούσα μελέτη επιβεβαιώνει μεγάλο μέρος πρότερων θεωρητικών παραδοχών για την αποτελεσματικότητα των παρεμβάσεων των δυνατών στοιχείων του χαρακτήρα σε συγκεκριμένους δείκτες του ευ ζην και στην κατάθλιψη και προχωρούν περαιτέρω τα πορίσματα ερευνών περί θετικών παρεμβάσεων σε ανέργους που είχαν διεξαχθεί παλαιότερα. Σίγουρα η παρούσα μελέτη παρουσιάζει κάποιες αδυναμίες. Ωστόσο, είναι η πρώτη προσπάθεια στην Ελλάδα να μελετηθεί η επίδραση μιας θετικής παρέμβασης με βάση τα δυνατά στοιχεία στη ψυχική υγεία και τις συμπεριφορές αναζήτησης εργασίας των ανέργων, εν μέσω επιδημίας, γεγονός που την καθιστά πρωτότυπη. Μπορεί, συνεπώς να αποτελέσει έναυσμα για νέες μελέτες, όπου θα υπάρχει ακόμη καλύτερη προσαρμογή των ασκήσεων, συνδυασμός τους με προγράμματα που εστιάζουν ειδικά στις δυσκολίες που συναντούν οι άνεργοι και οι άνεργες, ούτως ώστε να διευκολυνθεί όσο γίνεται ο αγώνας τους στην αναζήτηση εργασίας.
Abstract:
Unemployment is a key issue at the political, social, and psychological levels. The negative impact of unemployment on the sense of control that individuals have over their lives and the sense of disconnection from society are indisputable. In the context of the study of the character strengths, one of the main pillars of Positive Psychology, there have been research-findings that show that specific groups of certain strengths can affect different aspects of well-being and a range of psychopathological symptoms related to stress, anxiety, and depression. The sample consisted of 10 unemployed women and men. The aim of this study was to investigate the effectiveness of a series of interventions focused on interpersonal character strengths of gratitude, kindness, and forgiveness in improving well-being - as defined by the PERMA model-in reducing stress, anxiety, and depression, in increasing psychological resilience and the mobilization of the unemployed, by increasing the frequency of behaviors related to job search and, ultimately, finding a job. Each week participants were asked to apply a different set of exercises. The results of the analysis of variance of repeated measures showed that there was a statistically significant and stable change in the experienced positive emotions and in the reduction of depressive symptoms, even after the end of the intervention. However, factors such as psychological resilience or job-related behaviors did not change significantly. An analysis is made on the basis of the intervention elements and the character strengths on which there has been a focus, taking into account the specific context of the coronavirus epidemic and its impact on the labor market. In conclusion, the present study confirms much of the previous theoretical assumptions about the effectiveness of interventions of character strengths in specific indicators of well-being and depression, and further the findings of positive interventions in unemployed people that have been conducted in the past. Certainly, the present study presents some weaknesses. However, it is the first attempt in Greece to study the effect of a positive intervention based on character strengths on the mental health and job search behaviors of the unemployed in the midst of an epidemic, which makes it original. It can therefore be a trigger for new studies, where there will be an even better adaptation of exercises, combining them with programs that focus specifically on the difficulties faced by the unemployed, in order to facilitate as much as possible their struggle in search of work.
