Οι πεποιθήσεις απολαμβάνειν ως διαμεσολαβητικός παράγοντας της σχέσης των θετικών συναισθημάτων και του νοήματος ζωής με την ανθεκτικότητα, στα πλαίσια της πανδημίας Covid-19
Τίτλος:
Savoring beliefs as a mediator of the relationship between positive emotions and the meaning of life with resilience, in the context of the Covid-19 pandemic
Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών
Περίληψη:
Το «απολαμβάνειν» αποτελεί μία από τις κύριες έννοιες της Θετικής Ψυχολογίας. Ορίζεται ως η ικανότητα του ατόμου «να στέκεται, να εκτιμά και να ενισχύει» τις επιδράσεις των θετικών εμπειριών στο παρελθόν, παρόν και μέλλον. Συγκεκριμένα, οι πεποιθήσεις «απολαμβάνειν» είναι η υποκειμενική αντίληψη που έχει κάποιος για τον βαθμό της ικανότητάς του να απολαύσει μια θετική εμπειρία. Έχει αποδειχτεί ερευνητικά, ότι το «απολαμβάνειν» αποτελεί μηχανισμό ρύθμισης των θετικών συναισθημάτων, συμβάλλει στην ενίσχυση της ύπαρξης νοήματος και στην μείωση του άγχους, του στρες και της κατάθλιψης. Όλα τα παραπάνω ενισχύουν την ψυχολογική ανθεκτικότητα, ωστόσο δεν έχει υπάρξει κάποια έρευνα, που να εξετάζει την σχέση του «απολαμβάνειν» με την ψυχική ανθεκτικότητα και πώς αυτές οι δυο έννοιες συσχετίζονται. Έτσι, στην παρούσα έρευνα, εξετάζεται το κατά πόσο οι πεποιθήσεις «απολαμβάνειν» συμβάλλουν στη σχέση των θετικών συναισθημάτων, του νοήματος ζωής και της κατάθλιψης με την ανθεκτικότητα, στα πλαίσια της πανδημίας. Στη μελέτη συμμετείχαν 204 άτομα, ηλικίας 18-35 ετών, με ευρύ μορφωτικό, οικογενειακό και επαγγελματικό επίπεδο, τα οποία κλήθηκαν να συμπληρώσουν έξι ερωτηματολόγια που αφορούσαν την ανθεκτικότητα, τις πεποιθήσεις «απολαμβάνειν», τα θετικά συναισθήματα, το νόημα ζωής, την κατάθλιψη και τις επιπτώσεις της πανδημίας. Τα ευρήματα της έρευνας ανέδειξαν θετική συσχέτιση των πεποιθήσεων «απολαμβάνειν» με την ανθεκτικότητα, τα θετικά συναισθήματα και την ύπαρξη νοήματος ζωής, καθώς και αρνητική συσχέτιση με την κατάθλιψη. Επιπρόσθετα, αναδείχθηκε ότι κύριες μεταβλητές που επιδρούν στην ανθεκτικότητα είναι η κατάθλιψη και η ύπαρξη νοήματος ζωής, στα πλαίσια της πανδημίας. Τέλος, διαπιστώθηκε ότι οι πεποιθήσεις «απολαμβάνειν» αποτελούν διαμεσολαβητικό παράγοντα μεταξύ της σχέσης θετικών συναισθημάτων, νοήματος ζωής και κατάθλιψης με την ανθεκτικότητα, αναδεικνύοντας την συμβολή τους στην έννοια της ανθεκτικότητας. Στο τέλος, γίνεται αναφορά στους περιορισμούς της έρευνας, στις πιθανές μελλοντικές προεκτάσεις, καθώς και στην συνεισφορά της στον κλάδο της Θετικής Ψυχολογίας και ευρύτερα στην επιστήμη της ψυχολογίας.
Abstract:
"Savoring" is one of the main concepts of Positive Psychology. It is defined as the ability of the individual to "stand, appreciate and strengthen" the effects of positive experiences in the past, present and future. Specifically, savoring beliefs are the subjective perception one has of the degree to which one is able to enjoy a positive experience. Research has shown that "savoring" is a mechanism for regulating positive emotions, helping to enhance the existence of meaning and reducing anxiety, stress and depression. All of the above enhance psychological resilience· however there has been no research examining the relationship between "savoring" and resilience and how these two concepts are related. Thus, the present study examines whether savoring beliefs contribute to the relationship between positive emotions, meaning in life, depression with resilience, during the pandemic period. The study involved 204 people, aged 18-35 years, with a wide range of educational, family and professional status, who were asked to complete six questionnaires on resilience, savoring beliefs, positive emotions, meaning in life, depression and the effects of the pandemic. The research findings showed a positive correlation of savoring beliefs with resilience, positive emotions and the existence of meaning in life, as well as a negative correlation with depression. In addition, the main variables that affect resilience are depression and the existence of meaning in life, in the context of the pandemic. Finally, savoring beliefs were found to be a mediating factor between the relationship of positive emotions, meaning in life and depression with resilience, highlighting their contribution in the concept of resilience. Finally, limitations of this research are discussed, possible future extensions are suggested, as well as its contribution to the field of Positive Psychology and more broadly to the science of psychology, is presented.
