Πάντειο Πανεπιστήμιο Κοινωνικών και Πολιτικών Επιστημών
Περίληψη:
Με τη παρούσα εργασία επιδιώξαμε να σχεδιάσουμε ένα ομαδικό πρόγραμμα ψυχοεκπαίδευσης βασισμένο στις βασικές αρχές της Θετικής Ψυχολογίας για γονείς παιδιών ηλικίας 7-17 ετών. Ο στόχος ήταν να δούμε τις επιπτώσεις που έχει ένα τέτοιο πρόγραμμα στο ευ ζην, στη βίωση θετικών συναισθημάτων, στην ικανοποίηση από τη ζωή και στην αντίληψη αυτοαποτελεσματικότητας των γονέων. Πρόκειται για ένα πιλοτικό πρόγραμμα/παρέμβαση τριών συναντήσεων βασισμένο στις αρχές της Θετικής Ψυχολογίας. Το πρόγραμμα είναι δομημένο στα πέντε στοιχεία του θεωρητικού μοντέλου PERMA. Στόχοι αυτής της εργασία είναι: 1. Να κατασκευάσει ένα πρότυπο πρόγραμμα παρέμβασης που να συμβάλλει στην ευζωία γονέων και παιδιών, 2. Να διδάξει τους γονείς τις βασικές αρχές της Θετικής Ψυχολογίας και πως μπορούν να τις εντάξουν, μέσα από απλές πρακτικές στην καθημερινότητά τους, 3. Να διερευνήσει την αποτελεσματικότητα του προγράμματος με βάση σημαντικούς δείκτες της ευζωίας των γονέων. Η έρευνα πραγματοποιήθηκε με δύο ομάδες. Η πρώτη ομά-δα, που ονομάζουμε πειραματική η οποία συμμετείχε στο πρόγραμμα και η δεύτερη ομάδα που ονομάζουμε ομάδα ελέγχου, από την οποία ζητήθηκε να κάνει μια άσκηση (Τρία καλά πράγματα της ημέρας) καθημερινά χωρίς παραπάνω διευκρινήσεις και πληροφορίες. Και στις δύο ομάδες έγιναν μετρήσεις σε δύο χρονικές στιγμές. Στην πειραματική ομάδα πριν το πρόγραμμα και μετά μια εβδομάδα από τη λήξη του προ-γράμματος και στην ομάδα ελέγχου πριν λάβουν τις οδηγίες για την άσκηση και μετά από ένα διάστημα τεσσάρων εβδομάδων περίπου. Η στατιστική ανάλυση έδειξε μια θετικής επίδραση της παρέμβασης και αφο-ρούσε στη μείωση των αρνητικών συναισθημάτων των συμμετεχόντων/ουσών της πειραματικής ομάδας. Η αξιολόγηση του προγράμματος αποτέλεσε το ενθαρρυντικό στοιχείο αυτής της εργασίας, για να συνεχίσουμε την έρευνα και την πρακτική στον τομέα της ψυχοεκπαίδευσης γονέων με «θετικές» παρεμβάσεις. Έτσι μετακινούμεθα από το πρόβλημα και την μειονεξία στην προαγωγή του Ευ Ζην μέσα στην οικογένεια.
Abstract:
The present paper seeks to design a group psychoeducational program based on the basic principles of Positive Psychology for the parents of children, aged 7 -17 years old. The goal was to see the effects that such a program would have on the well-being, on experiencing positive emotions, on life satisfaction and on the perception of par-ents' self-efficacy. This is a pilot intervention of three meetings based on the principles of Positive Psychology. The program is structured in the five elements of the theoretical model PERMA. The objectives of this paper are: 1. to create a model intervention program that would contribute to the well-being of parents and children, 2. To teach parents the basic principles of Positive Psychology and how they can integrate them, through simple steps in their daily lives, 3. to examine the effectiveness of the program, based on important indicators of parents’ well-being. The research was conducted in two groups. The first group, which we call experimental group participated in the program. The second group, which we call the control group was asked to do an exercise (The three good things of the day) daily, without further clarifications and information. In both groups, measurements were made at two time points. In the experimental team, before the program and one week after the end of the program. In the Control group before receiving the instructions for the exercise and after a period of about four weeks. The statistical analysis showed one positive influence of the intervention and con-cerned the reduction of negative emotions of the participants of the experimental group. The assessment of the program was the encouraging element of this work, to continue the research and practice in the field of Parents’ psychoeducation with "posi-tive" interventions. Therefore we move from the problem and the disadvantage to the promotion of well-being within the family.
